阅读理解到一半就选，三篇还超时

练雅思阅读时，我习惯先把同一类问题整组看完，再进文章里对。碰到好懂的词句，脑子会自己换成中文，同时去抓和问题相关的字。字对上了常常还不够，旁边几句也得读通，才敢定答案，然后才换下一类。全文过一遍，大致落在哪一段我有点数，可我太赶，句子还没读完就勾了。一这样就越做越慌。单篇现在不卡表，三篇合在一起往往会多出将近二十分钟，对错也稳不住。最拖的是答案不能超过三个词的空，做得特别慢，通常只对一两个。有人调整过这种读法吗？比较稳的步骤也想听一听。