隔了一年再做四级，空里的词老对不上

英语卷子放下快一年，这回拿起来做四级，状态差得厉害。选词那道最别扭：词拆开看，意思我都认得，一填进句子就错，前后完全接不住。再往后是好长的一篇阅读，篇幅一拉开我就退了，根本读不下去。做到一半还忍不住翻解析，越对越觉得自己不行。想问下这种情形，要不要先把词汇补牢，等词熟一点再回头练整套卷？