瑜伽与身体感受

每次做瑜伽时，脑海里总会浮现出恩师的身影。过了三天，心中的那份情绪也渐渐平复缓和，身体能够以正念的状态顺畅活动。练习瑜伽确实能让人真切感受到心灵与身体之间的紧密连接。今天也要全力以赴度过充实的一天！