六级听力，先补词的读音还是直接跟着题练？

准备六级，听力有个地方拿不准：有些词看文字认识，录音里却认不出来。对照原文以后再听，又觉得很清楚了。

现在考虑两种办法，一种是把这些词单独拿出来听、跟读，另一种是留在原句里反复听。单独练怕回到句子里还是不认识，一直听原句又怕只是记住了这段录音。

这种情况怎么安排比较合适？不想一遇到听不懂，就把整本词汇书从头再背一次。