六级单词复习到什么程度，才算没有白背

背六级单词最烦的不是完全不认识，是复习时觉得认识，做阅读又要想半天。也不是每次都想不起来，但一篇文章里卡几次，就很想关掉。

词表里的熟悉程度在往上走，阅读的感觉却没跟着走。现在有点不知道该继续加新词，还是停下来复习（停下来也怕只是把词表背得更熟）。

你们怎么判断背词开始有用了？不太想只看累计背了多少个，那个数字涨了我也没多踏实。