四级听力一听不懂，就开始怀疑自己

准备四级最烦的是，听力有一段没跟上，脑子里马上就变成“我英语怎么这么差”。后面还在放，自己已经顾不上听了。

也不是完全不想学。只是每次想看看学会了多少，最后都像在找自己不行的证据。现在有点怕打开听力，停下来又觉得心虚。唉。