四级阅读开始看了，又纠结要不要单独背词

之前说四级练习题买了，却不知道从哪开始。现在开始看阅读了，碰到不认识的词就查。

查着查着又犹豫：阅读里遇到的词要不要都记下来？全记，感觉又把阅读变成了背词；只查不记，又担心下次碰见还是不认识。单独背词也不太想停，但两边都留着，同一个词可能记两遍。现在拿不准的是这个。